Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
121,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
567 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 79,26g | Kolh.: 32,56g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|