Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1654 kcal
|
Fett: 125,38g | Prot: 79,84g | Kolh.: 49,45g.
Lunch: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Тыква, Свинина Запеченая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, SPAR Капуста Тушёная, Evolution Food МСТ Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|