Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1854 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 70,06g | Kolh.: 223,85g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Картофель Отварной, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Middag: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Ашан Яблоко. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|