Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 64,57g | Kolh.: 163,96g.
Frukost: Hearts Cappuccino, Cheese Life Сулугуни, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Lunch: Magnetic Czekolada Mleczna, Салат Оливье, Тушеная Капуста. Middag: Hearts Cappuccino, Hochland Kanapkowy, Dan Cake Хлібці Житні, Печеночный рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|