Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2009
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 58,65g | Kolh.: 127,49g.
Lunch: applesauce, hot dog. Middag: croutons, salad, corn muffin, beef stew meat. Snacks/Annat: snack crackers, peanut butter, rice cakes, non fat yogurt. mer...
|
|
3241 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Hushållsarbete - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LessMe4Him 's vikthistorik
|