Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 122,68g | Kolh.: 113,59g.
Frukost: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Белебеевский Сыр Belster. Lunch: Белебеевский Сыр Belster, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Ленивые творожные шарики, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Annat: Тыквенно-яблочный кекс в кружке. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|