Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
123,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1024 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 69,08g | Kolh.: 116,43g.
Middag: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Dinkelbrötchen, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Annat: Ananas, Himbeeren, Lidl High Protein Grießpudding Pur, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nephilim1979 's vikthistorik
|