Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 100,20g | Kolh.: 156,84g.
Frukost: Hatari Cocopuff Blueberry, Lotus Biscoff, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Khong Guan Saltcheese, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Hatari Chocolate Flavour Cream Biscuit, Sari Roti Roti Gandum, Kraft Cheddar Cheese, Morin Creamy Peanut Butter. Lunch: Tomat, Ikan Bawal, Ikan Tuna. Snacks/Annat: Natlab Soy Protein Diet. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafa lalala 's vikthistorik
|