nafa lalala - medlem

nafa lalala

Gick med mars 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

69,2 kg

Tappat hittills: 19,5 kg

Nuvarande vikt

49,7 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

50 kg

Kvarvarande: 0,3 kg

Följ

Perjalanan BB ku :') dgn TB 153 cm
2009 - 70 kg
2011 - 78 kg
2012 - 50 kg
2014 - 57 kg
2015 - 50-54 kg
2016 - 50 kg
2017 - 86 kg (hamil)
2017 - 81 kg (pasca lahiran)
2018 - 57 kg
2019 - 65 kg
2019 - 57 kg
2020 - 69 kg
now - 47-48 kg :’’)

nafa lalala 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Agung Renggo
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	happy.mum
	Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka

	Elly Mastaka
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	MelYanti
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

Visa alla

nafa lalalas senaste mat och motionsinförande

	Bananer
	Roti Cokelat
	Stryka
	Intervall (HIIT)
	Träning

Visa kostkalendern