Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2014
|
78,0 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 66,20g | Kolh.: 67,00g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Lunch: Healthy Choice Fettuccini Alfredo Bake. Middag: Green Giant Steamers Baby Vegetable Medley, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|