Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 64,89g | Kolh.: 160,89g.
Frukost: Свинина Запеченая, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: МарС Конфета Баунти, Паштет из Куриной Печени, Цикорий с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Сметана , Борщ. Middag: Цикорий с Молоком, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Snickers Minis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|