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breakfast à 7h20
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107,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
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1968 kcal
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Fett: 70,03g | Prot: 88,06g | Kolh.: 259,10g.
Frukost: Pomme, Asda Porridge Oats, Lait Entier, Thé sans Sucre, Aldi Yaourt Nature. Lunch: Chou Vert Cuit, Picard Purée de Carotte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Champignons de Paris, Super U Baguette Tradition, Candia Doux et Léger Facile à Digérer. Middag: Baguette, Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue, Haricots Verts(Congelés), Viande de Dinde, Moutarde de Dijon, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Auchan Salade Iceberg. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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