|
Good morning 🤗, well I finally met my goal now to set my next one hoping to lose 10 to 15 pounds by Christmas wish me luck.
|
113,0 kg
Tappat hittills: 113,8 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 49,10g | Kolh.: 157,64g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Sugar Free Blackberry Preserves, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Season's Choice Riced Cauliflower, Pace Chunky Mild Salsa, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Great Value Bottled Water (Bottle). Middag: Great Value Frozen Broccoli Florets, Ortega Original Taco Sauce, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Diet Rite Pure Zero Cola, Ground Beef, Season's Choice Riced Cauliflower, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Trader Joe's Coconut Bonbons, Kroger Creamy Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers, Bananas , Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
1 till 20 av 25
 Kommentarer
26 okt 21 av medlem: All_Pain_No_Gainz
|
I’m sure you can do it — good luck!
26 okt 21 av medlem: Doogle1
|
you are doing great 👍 Good Luck 🤞
26 okt 21 av medlem: ridemariel
|
Congratulations!!🎉🎉 Onward!!💪🏼💪🏼
26 okt 21 av medlem: yogagoddess186
|
Amazing! 🎉 And good luck with the next dozen!
26 okt 21 av medlem: yohoyoh
|
26 okt 21 av medlem: Alnona
|
WOW! Good for you girl!!! Keep it goin! 📉🤸♀️😊
26 okt 21 av medlem: CrystalJo74
|
26 okt 21 av medlem: morganstuart
|
26 okt 21 av medlem: Jergens123
|
So nice! Congratulations 👏
26 okt 21 av medlem: Eral66
|
You should be commended for your accomplishments ?!!!
26 okt 21 av medlem: DO N OK
|
Congratulations on this goal! 👏🎉 We are entering a hard time of year for getting off weight but I know you can do it, Brenda! I’m cheering you on!
I’m setting my new goal as soon as we get to AZ!
26 okt 21 av medlem: genealogy.joan
|
awesome job and congratulations on meeting your goal. you can definitely make it to your next goal
26 okt 21 av medlem: Aprilelouati64
|
fantastic, you can make your next goal!!!
26 okt 21 av medlem: suedemarest9
|
Holy smokes…you go girl ⭐️
26 okt 21 av medlem: Sarah1950
|
26 okt 21 av medlem: GayleMaz
|
26 okt 21 av medlem: crboyer2
|
26 okt 21 av medlem: candlebizz
|
26 okt 21 av medlem: John10251
|
You got this , discipline and love is 🔑
26 okt 21 av medlem: daniellester08
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|