Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2100 kcal
|
Fett: 102,95g | Prot: 88,38g | Kolh.: 203,63g.
Frukost: Coffee with Cream, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Fried Egg. Lunch: Siete Burrito, Coffee with Cream. Middag: Tapioca Express Milk Tea, Indian Flatbread Naan, Butter Chicken, Omaha Steaks Beef Tenderloin Kabobs. Snacks/Annat: David Seeds Pumpkin Seeds, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Fla-Vor-Ice Ice Pop, Coffee with Cream, Milk Chocolate Candies . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|