|
Up and down all week. Not ideal.
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1133 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 85,73g | Kolh.: 20,06g.
Lunch: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Cream (Half & Half), Armstrong Old Cheddar Cheese, Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Lean Ground Beef, Avocados, Onions, Grape Tomatoes, Zucchini, Celery, Egg. Middag: Avocados, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Bick's Tangy Dill Relish, Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Sports Research Collagen Peptides, Herbal Tea. mer...
|
|
2635 kcal
|
Träning:
Spinning - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 10 minuter, Cirkelträning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
But we keep going. That’s a win! ❤️
27 okt 21 av medlem: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|