Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
3971 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 148,12g | Kolh.: 660,27g.
Frukost: Sainsbury's Chia Seeds, Bananas, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Oats. Lunch: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Olive Oil, Doria Pasta Integral. Snacks/Annat: Blueberries, Honey, Whole Wheat Bread, Almonds, Bananas, Apples, Oats. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|