Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
718 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 24,97g | Kolh.: 99,57g.
Lunch: Skinless Chicken Breast, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mission Life Balance Flour Tortilla. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Blueberries , Grapery Moon Drop Grapes, Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|