Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
111,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 93,29g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Bananas. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Foster Farms Buffalo Chicken Breast, Publix Italian Sub. Middag: Bojangles Sweet Tea (Regular), Bojangles Supreme Salad. Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Caramel DeLights. mer...
|
|
3983 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 timmar och 43 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sittande - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 2 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebematte 's vikthistorik
|