Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
108,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1937 kcal
|
Fett: 110,23g | Prot: 88,93g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Азбука Вкуса Мусака по Традиционному Греческому Рецепту для Запекания, Cottage Cheese, Russian Sea Селедка, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Tesco Cucumber. Lunch: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Black Tea. Middag: Премия Рулет с Маком, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Азбука Вкуса Мусака по Традиционному Греческому Рецепту для Запекания, Rosman Варенье, Black Tea. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|