yay!
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 69,80g | Kolh.: 216,02g.
Frukost: Guava Nectar, Soft Taco - Beef. Lunch: totinos. Middag: lettuce, pork roast, Rice & Pigeon Peas, Guava Pineapple Juice. Snacks/Annat: dulce de leche ice cream, Butter Pound Cake. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar och 15 minuter, Sittande - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriscole11 's vikthistorik
|