Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
79,0 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
614 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 49,50g | Kolh.: 20,50g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, VitaFusion VitaFusion Womens MultiVitamin. Middag: Walden Farms Sugar Free Creamy Bacon Dressing, HEB Frozen Chopped Green Peppers, Giant Eagle Mild Cheddar Cheese, Atkins Atkins pot pie, Fresh Express Salad 50/50 Mix. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|