|
4.8lb drop.
Heavier of two trys by .4lbs
|
120,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
3272 kcal
|
Fett: 175,55g | Prot: 177,55g | Kolh.: 239,53g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Clover Valley Hazelnut Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Hash Brown, Egg, Applewood Smoked Bacon & Cheese Burrito. Middag: Tyson Foods Honey BBQ Flavored Wings, Grapes. Snacks/Annat: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Pineapple Chunks, Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Marketside 16'' Ultimate Meat Pizza. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 okt 21 av medlem: Draglist
|
Thanks Draglist!
My best yet!
⚖️📉🎉👍😊
23 okt 21 av medlem: LooseButtons
|
My first color-bar change!
Took me 69 Days!
⚖️📉🎉👍😊
23 okt 21 av medlem: LooseButtons
|
Excellent work - congrats!
24 okt 21 av medlem: hmbrown
|
25 okt 21 av medlem: LooseButtons
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LooseButtons 's vikthistorik
|