Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1556 kcal
|
Fett: 111,68g | Prot: 104,67g | Kolh.: 48,88g.
Frukost: Tea (Brewed), 365 Light Whipped Topping, Sb's SF gelatin, 031321 Flax Disc, Egg. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Egg, 031321 Flax Disc, Fat Bomb. Middag: Grilled Chicken Breast, 365 Light Whipped Topping, Sb's SF gelatin, Tea (Brewed), 031321 Flax Disc, Egg. Snacks/Annat: 012421 FAT BOMB, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Clancy's Original Pork Rinds. mer...
|
|
1876 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|