Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1805 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 91,88g | Kolh.: 172,12g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Просто Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Bravolli Булгур Крупный, Грецкие Орехи, Просто Мёд, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рис, Скумбрия Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|