Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
532 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 16,55g | Kolh.: 32,72g.
Frukost: Woolworths Select Light Thickened Cream, Strawberries, Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt, Coffee with Milk. Lunch: Woolworths Extra Tasty Cheese, Carrots. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Walk - Work - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|