Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2013
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2013:
|
1655 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 76,67g | Kolh.: 231,24g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 2% Partly Skimmed Milk, Crunchy Original. Lunch: Asiago and Cheddar Pretzel, Skinny Vanilla Latte (Tall). Middag: Whole Grain Brown Rice, Peanut Satay Sauce, Soy Sauce, Vegetable Oil, Mushrooms, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Almonds, Creamsicle Ice Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Goldfish, Black Licorice, Cadbury Hot Chocolate. mer...
|
|
2458 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|