Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1622 kcal
|
Fett: 91,28g | Prot: 70,77g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Almette Творожный Сыр Сливочный, Растительное Масло, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Драники, Морковь по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Лаваш, Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Морковь по-Корейски, Almette Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|