Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1959 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 170,81g | Kolh.: 196,71g.
Frukost: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Вареное Яйцо, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Gusto Di Roma Рожки. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Middag: Еко Фасоль Красная, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Черкизово Корейка Фермерская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|