Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2011
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 65,99g | Kolh.: 50,85g.
Frukost: eggs, half and half, coffee, cheddar cheese, corn tortilla. Lunch: sugar free pudding. Middag: teriyaki sauce, chicken, white rice. mer...
|
|
1973 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cmg642000 's vikthistorik
|