|
Today 5.8
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
446 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 26,57g | Kolh.: 33,54g.
Frukost: Coffee with Milk, Blueberries, Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt. Lunch: Ocean Rise Yellowfin Tuna in Spring Water, Carrots. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Walk - Work - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|