Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 56,67g | Kolh.: 50,53g.
Frukost: Egg, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), DiRusso's Turkey Italian Sausage. Middag: American Value Green Beans (Canned), Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Giant Eagle Nature's Basket 100% All Natural Beef Burgers. Snacks/Annat: Oranges . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|