Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1367 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 40,80g | Kolh.: 205,59g.
Frukost: Вьетконг Сушёные Бананы, Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Останкино Пельмени Традиционные . Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Middag: Глобус Плетенка с Изюмом. Snacks/Annat: Лента Багет Французский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataly130778 's vikthistorik
|