Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2014
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 71,60g | Kolh.: 110,19g.
Frukost: Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Каждый День Вишня Замороженная, Мёд. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Мясо Индейки. Middag: Перловая Каша, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Galbani Моцарелла. Snacks/Annat: Лимонный Сок, Петрушка, Шпинат, Свекла Вареная, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Сельдерей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|