Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2011
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 91,38g | Kolh.: 69,75g.
Frukost: medifast brownie, CFFEE MATE VANILLA CARB-SELEC, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Hot Cocoa, Granulated Splenda, Coffee. Lunch: deli turkey, medifast chicken noodle. Middag: french cut green beans, pork chop. Snacks/Annat: medifast vanilla, pb2. mer...
|
stadig vikt
|
|
|