tgaddis - medlem

tgaddis

Gick med april 2010

Inlägg

197

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

75,3 kg

Tappat hittills: 3,8 kg

Nuvarande vikt

79,1 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

68,0 kg

Kvarvarande: 11,1 kg

Följ

tgaddis 's vikthistorik

	Rongaddis
	Sista invägningen: Tappar 3,4 kg per vecka

Kalorier: 64kcal | Fett: 6,80g | Kolh.: 0,48g | Prot: 0,41g

An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.

Kalorier: 73kcal | Fett: 2,15g | Kolh.: 3,10g | Prot: 10,01g

Indulge in this scrumptious treat and still stay on track to your fitness goals. Helps keep those cravings in check.

Kalorier: 120kcal | Fett: 7,90g | Kolh.: 11,82g | Prot: 2,61g

A healthy treat to keep your chocolate craving at bay.

Kalorier: 120kcal | Fett: 5,88g | Kolh.: 15,32g | Prot: 2,84g

Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.

Kalorier: 33kcal | Fett: 0,13g | Kolh.: 7,64g | Prot: 0,64g

A tangy side dish.

Visa komplett kokbok

	Grilled Steak Mesquite
	Refried Beans with Cheese (Side)
	Brown Rice Tortillas
	Körning
	Skrivbordsarbete
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H