Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2014
|
112,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 98,02g | Prot: 44,43g | Kolh.: 219,88g.
Frukost: Bojangles Sweet Tea (Regular), Bojangles Seasoned Fries (Small), Bojangles Sausage Biscuit. Lunch: McDonald's Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, McDonald's Newman's Own Low Fat Family Recipe Italian Dressing. Middag: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Banquet Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Food Lion Vanilla Pound Cake, Grapes. mer...
|
|
3389 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 12 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 9 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebematte 's vikthistorik
|