Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1778 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 75,14g | Kolh.: 235,06g.
Frukost: Bananas . Lunch: IHOP Syrup, IHOP Hash Browns , IHOP Pork Sausage Links, IHOP Scrambled Egg, IHOP Double Blueberry Pancakes. Middag: Trader Joe's Parmesan & Romano Grated Cheese, Healthy Choice Honey Sriracha Chicken. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kozy Shack Original Rice Pudding. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|