Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
546 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 35,31g | Kolh.: 6,94g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Куриная Грудка, Ветчина, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|