Continued with my Thursday night fast. Morning 5.4
|
76,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 127,18g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Lunch: Sirena Tuna in Springwater, Carrots. Middag: Subway My Footlong, Woolworths Extra Tasty Cheese. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|