Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 63,80g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Vobro Шоколадные Конфеты с Вишней в Ликере, Кофе, Пятерочка Сливы, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Чай, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный. Middag: Колбаса Краковская, Чеснок, У Палыча Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Vobro Шоколадные Конфеты с Вишней в Ликере, Магнит Слива, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|