Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 94,81g | Prot: 94,82g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Ашан Язык Свиной Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог Домашний, Табрис Биота, Рогачев Сгущенка. Lunch: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ironman Protein Bar Banana, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Растительное Масло, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. Middag: Голубика, Лаваш, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myhappyhobby 's vikthistorik
|