Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2014
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3050 kcal
|
Fett: 83,11g | Prot: 172,67g | Kolh.: 421,10g.
Frukost: Peach, ACE Bakery Olive Bread, Honey, Oranges, Pears, Apples, Oats, Bananas, Egg, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, 2% Fat Milk. Lunch: Salmon, Catelli Whole Wheat Pasta, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Low Fat American Cheese, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. Snacks/Annat: Almonds, Honey, Bananas, Egg, Oats. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|