|
FBG 5.2
|
76,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
838 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 39,84g | Kolh.: 55,88g.
Frukost: Coffee with Milk, Blueberries, Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt. Lunch: Blueberries, Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt, Ocean Rise Yellowfin Tuna in Spring Water. Middag: Carrots (Frozen), Edgell Corn Kernels, Green Peas (Frozen). mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Walk - Work - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|