Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1186 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 76,12g | Kolh.: 10,32g.
Frukost: Rainbow Rapsiöljy, Kananmuna, Kevytmaito (2%), Kahvi, Vesi. Lunch: Keitetty Kananmuna, Kahvi, Kevytmaito (2%), Vesi. Middag: Kuusamon Punaleima Emmental, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Rainbow Rapsiöljy, Kotimaista Vichy Sitruuna. Snacks/Annat: Kuusamon Punaleima Emmental, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Vichy Sitruuna, Vesi, Tomaattinen Jauhelihakastike. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|