|
FBG 5.5
|
76,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 70,97g | Kolh.: 21,69g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Ocean Rise Yellowfin Tuna in Spring Water, Pot Set Greek Style Yogurt, Blueberries. Middag: Middle Bacon, My Eggs, Butter, Woolworths Extra Tasty Cheese. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Walk - Work - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|