Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1388 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 49,66g | Kolh.: 172,83g.
Frukost: Сливы, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Lunch: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная. Middag: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Коммунарка Шоколад Горький 68%. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|