Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2011
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 45,67g | Kolh.: 72,85g.
Frukost: coffee with cream and sugar, brown sugar, butter, oatmeal. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, garden salad. Middag: french fries, fish fillet. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlie21 's vikthistorik
|