Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1824 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 119,30g | Kolh.: 186,15g.
Frukost: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Махеевъ Джем Черничный, Блины. Lunch: Суфле из яблок, Гост Тархун, Щи из индейки. Middag: Astoria Бургер Соус, Бондюэль Баклажаны Гриль , Помидоры, Болгарский Перец, Коптильный Двор Крыло Копчено-Варёное . Snacks/Annat: Любимый Город Творог 5%, Махеевъ Джем Вишневый. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|