Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
2038 kcal
|
Fett: 98,66g | Prot: 84,01g | Kolh.: 202,44g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Кофе, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Просто Мёд, Моя Цена Молоко 1,5%, Курага. Lunch: У Палыча Суп с Фрикадельками, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. Middag: Чай, Картофель Отварной, Каравай Шарлотка с Яблоками, Каусар Утка Фермерская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|