|
FBG 5.5
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 101,47g | Prot: 104,11g | Kolh.: 14,26g.
Frukost: Coffee with Milk, Butter, Egg, Middle Bacon. Middag: Woolworths Extra Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince, K-Roo Kangaroo Mince, Broccoli, Butter. Snacks/Annat: Hahn Super Dry. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
1HR Walk - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|